آموزش یوگا فواید و ویژگی های گسترده ای دارد و اگر از سنین کودکی انجام شود فواید آن چند برابر میشود
از مزایای مهم یوگا میتوان به نکات زیر اشاره کرد:
تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
تقویت در تمرکز
تقویت قدرت خلاقیت
تقویت کنترل بهتر بدن
تقویت قدرت اندیشه و آرامش
یوگا و لاغری و .....
در این مجموعه خرید آموزش یوگا شامل بخش های تصویری، صوتی ونمایشی هستیم و همچنین مفاهیمی از قبیل :
یوگا چیست
مفاههیم چیستی در یوگا
پیشینه یوگا
فواید و ویژگی ها
حرکت و حالات
حرکات گرم کننده
حرکات ایستاده
حرکات نشسته
حرکات چرخشی
آشنایی با آساناها:
پدم آسانا(نیلوفری)
شیرش آسانا(روی سر)
سروانگ آسانا(شانه ای)
متسی آسانا(حالت ماهی)
اوشتر آسانا(کرنشی)
و همینطور سری کامل فیلم آموزش یوگا
شماره مجوز 75-254565
روش خرید: برای خرید آموزش تصویری یوگا دوبله فارسی/اورجینال، پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.